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2012-09-09

入会9カ月目@スポーツジム

とんでもなく久しぶりなジム関連の記事です^^;

前回のを確認したら2月だったのでビックリしました~~~
このブログだけを見たら挫折したみたいですが、実のところその逆でジムに行くのに忙しすぎて
記事書く方まで手が回らなかっただけでした(^◇^)
行った日を数えるより行かなかった日を数えた方が断然早いくらいの頻度で励んでおります^^
しかし今日は久しぶりに用もない休日なのに自主的にお休みしました☆
とりあえず、昨日のメニューを挙げてみます♪

・ヨガ60分
・初中級エアロ45分
・筋トレ系ステップ45分

最近は大抵1日2本までしかスタジオレッスンは受けないのですが、昨日はちょっと多めの3本で
やはり少々疲れました^^;
しかし最後の筋トレ系のは特に好きなので悩んだ挙句受けることに(*^_^*)
そうしたらしばらく会えなかった人にバッタリ会えたので受けてよかったーと思いました!
今のジムは良い仲間がいるから続いているというのも大きいですね~~~
いろんな話をしてすごく良い刺激を受けてます!
しかし最近特に痩せたのが目立つのかいろんな人に声をかけられて複雑な心境です^^;
中にはノー・サンキューな人もいるのでね・・・
出来ればこちらはお近づきにはなりたくないのに隙あらばからんでこようとするのには困りものです(>_<)

ちなみに先月末時点で体脂肪率が当初の約半分になりました\(^o^)/
しかし8カ月前には今の倍あったのかと思うとオソロシイ;;
まあこれからは今までのようにシェイプアップ重視からコンディショニング重視にシフトして
(ヨガはコンディショニングのためについ最近始めて今回が3回目でした♪)
今の状態を維持、もしくは、さらに向上させたいと思います~~~
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theme : スポーツジム
genre : スポーツ

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じょじょ

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